บทความน่ารู้เรื่องสมุนไพร

ดูแลใส่ใจ“ตับ”ของคุณ ก่อนที่จะสายเกินไป!!!

“ตับ” ถือเป็นแม่ทัพสำคัญในร่างกายคนเรา เพราะเป็นอวัยวะที่เกี่ยวเนื่องเชื่อมโยงระบบต่างๆทั่วร่างกาย ดังนั้น ตับจึงถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างหนึ่งในร่างกาย เราจึงจำเป็นต้องใส่ใจ ดูแลตับเป็นพิเศษ หน้าที่และความสำคัญของตับ “เป็นแหล่งสะสมเสบียงสารอาหารไว้ใช้ยามจำเป็น”หนึ่งในหน้าที่ของตับคือการสะสมสารอาหารไว้ให้ร่างกายดึงออกมาใช้ในยามจำเป็น โดยตับจะสะสมทั้งไกลโคเจนที่แปลงมาจากน้ำตาลกลูโคส รวมไปถึงสะสมธาตุเหล็ก นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่สะสมของวิตามินเอ วิตามินดี วิตามินบีสิบสอง และทองแดง เป็นต้น “เปลี่ยนโครงสร้างสารอาหารต่าง ๆ ให้เป็นสารที่ร่างกายต้องการ” ตับมีหน้าที่ปรับเปลี่ยนโครงสร้างสารอาหารบางชนิด ให้อยู่ในรูปที่เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ เช่น ตับจะเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคส ให้กลายเป็นสารอาหารชื่อว่า “ไกลโคเจน” มาสะสมไว้ที่ตับ และเมื่อใดก็ตามระดับน้ำตาลในเลือดของเราต่ำลง ตับจะแปลงไกลโคเจนให้กลับไปอยู่ในรูปของกลูโคส เพื่อนำไปใช้หล่อเลี้ยงร่างกายส่วนต่าง ๆ อีกครั้ง

  1. หน้าที่ของตับ “สร้างอาวุธอย่างน้ำดี เพื่อช่วยเหลือลำไส้ในการย่อยไขมัน”

หน้าที่ของตับคือ การสร้างน้ำดีและเกลือน้ำดี ไปตามท่อน้ำดี โดยมีจุดหมายปลายทางคือ ลำไส้เล็ก และจะทำหน้าที่ในการช่วยย่อยสลายสารอาหารประเภทไขมันที่ลำไส้เล็ก ซึ่งในขณะเดียวกันตับก็ใช้ท่อน้ำดีเป็นช่องทางจำกัดของเสียและสิ่งมีพิษที่ตับเก็บไว้ ให้ออกไปพร้อมน้ำดี ตามทางเดินอาหารพร้อมกับกากอาหารต่าง ๆ นั่นเอง 

  1. “กำจัดไส้ศึกที่เข้ามาในร่างกายอย่างสารพิษ”

การกำจัดสารพิษและของเสียต่าง ๆ ในร่างกายโดยจะกำจัดสารพิษที่ลำไส้ดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด และเมื่อสารพิษเหล่านั้นเดินทางผ่านมายังตับ ตับก็จะทำลายทิ้งทันที หรือหากทำลายไม่ได้ก็จะส่งสารพิษนั้นออกไปทางระบบขับถ่ายของเรา ซึ่งสารพิษที่เป็นอัตราย ได้แก่ แอมโมเนีย แอลกอฮอล์ คาร์บอนเตตราคลอไรด์ และคลอโรฟอร์ม เป็นต้น 

เพราะฉะนั้นการดูแลตับจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำ โดยสามารถทำได้ทั้งการปรับพฤติกรรมให้เหมาะสม หรืออาจจะหา อาหารเสริมบำรุงตับ และ สมุนไพรบำรุงตับเข้ามาเพื่อช่วยฟื้นฟูและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตับได้อีกด้วย

รู้หรือไม่ว่า “มะเร็งตับ” เป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 1 ในเพศชายและอันดับ 3 ในเพศหญิง

มะเร็งตับ (Liver Cancer) เกิดขึ้นเมื่อเซลล์บริเวณตับมีลักษณะหรือการทำงานผิดปกติแล้วพัฒนาเป็นมะเร็งในที่สุด หรืออาจเกิดจากการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งจากบริเวณอื่นมายังตับก็ได้

สาเหตุโรคมะเร็งตับ

  • ผู้ป่วยเป็นโรคชนิดอื่นที่สามารถพัฒนาไปเป็นมะเร็งตับ ได้แก่
  • โรคตับอักเสบเรื้อรัง, ตับแข็ง, เบาหวาน, โรคอ้วน และไขมันพอกตับ
  • การรับสารอะฟลาท็อกซิน (Aflatoxins)จากอาหาร ซึ่งเป็นสารปนเปื้อนจากเชื้อรา
  • การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินควร
  • การสูบบุหรี่
  • การได้รับสารเคมีอันตรายจากยากำจัดวัชพืช
  • การป้องกันโรคมะเร็งตับ

    การป้องกันมะเร็งตับด้วยตนเองสามารถทำได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งตับ โรคตับแข็งเป็นโรคที่สัมพันธ์กับมะเร็งตับอย่างมาก เนื่องจากจะทำให้เกิดแผลในตับจึงเสี่ยงต่อการพัฒนาเป็นเซลล์มะเร็งที่ตับได้สูง

    การป้องกันมะเร็งตับจึงควรลดปัจจัยต่าง ๆ โดย

    1.การดื่มแอลกอฮอล์ให้พอดี

    2.หมั่นออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนักไม่ให้มากเกินไป

    3.รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และลดการบริโภคไขมัน

    4.ระมัดระวังการใช้สารเคมีที่อาจเป็นอันตรายและเสี่ยงต่อโรคตับแข็ง

    5.ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี (ส่วนไวรัสตับอักเสบซี ในปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนเพื่อป้องกันการติดเชื้อ)

    6.หลีกเลี่ยงการติดต่อเชื้อทั้ง 2 ชนิดจากผู้อื่นยังทำได้ด้วยการสร้างสุขอนามัยที่ดี เช่น ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนที่เสี่ยงติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ บี ไม่ใช้เข็มฉีดยาร่วมกับผู้อื่น รวมถึงเข็มที่ใช้สักลายตามร่างกาย

    นอกจากการป้องกันแล้ว การบำรุงดูแลตับก็สำคัญ หากคุณมองหา ตัวช่วยดีๆ เช่น ”สมุนไพรดูแลตับ”อยู่ล่ะก็ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ชินนะ สูตร 2” มีสมุนไพรที่ช่วยบำรุงดูแลตับ ลดน้ำตาลในเลือด อาทิเช่น อาร์ติโช้ค, ขิง และขมิ้นชัน รวมทั้งสมุนไพรมีประโยชน์อีกมากมาย

“อนุมูลอิสระ” สำคัญต่อร่างกายอย่างไร

 “อนุมูลอิสระ” เกิดจากกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย ภาวะความเครียดทางกายและใจ การสูบบุหรี่ รังสี UV รวมถึงจากมลพิษต่างๆ จากสภาพแวดล้อมรอบตัวเรา ไม่ว่าจะเป็น เช่น ฝุ่น ควันบุหรี่ ควันรถยนต์ โอโซน โลหะหนัก

ซึ่งอนุมูลอิสระเหล่านี้ จะเข้ามาทำลายโครงสร้าง และหน้าที่ของผนังเซลล์ ก่อเกิดความผิดปกติ เซลล์ถูกทำลายและเสื่อมได้เร็ว เกิดเป็นโรคชรา หรือแก่ก่อนวัย เกิดโรคภัยต่างๆได้ง่ายขึ้น อาทิ โรคหลอดเลือด และ หัวใจขาดเลือด รวมถึงโรคที่เกิดจากความเสื่อมของระบบต่างๆ ในร่างกาย อีกทั้งยังสามารถ เกิดการกลายพันธุ์ของเซลล์ที่ ที่พัฒนาไปสู่เซลล์มะเร็งได้

และเราจะป้องกันอย่างไรให้ร่างกายต่อต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้สารที่จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) คืออะไร 

สารต้านอนุมูลอิสระคือสารที่สามารถยับยั้งหรือชะลอการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่น (oxidation) ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอนุมูลอิสระ (free radical) กลไกกำจัดสารอนุมูลอิสระมี 2 วิธี คือ

1. การใช้เอนไซม์ที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อจับกับอนุมูลอิสระ เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น การสร้างสารต้านอนุมูลอิสระจะลดลง ผลที่ตามมาคือ ทำให้เกิดโรคต่างๆมากมาย

2. การได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหาร เช่นวิตามิน อี เบ้ตาแคโรทีน แอนโทไซยานิดิน สารประกอบโฟลีฟีนอลต่างๆ นอกจากนี้ยังรวมถึงโคเอนไซม์คิวเท็น เป็นต้น แต่หากเมื่อไรก็ตามที่ร่างกายของเรานั้นมีอนุมูลอิสระมากจนเกินกว่าความสามารถของสารต้านอนุมูลอิสระจัดการได้ เมื่อนั้นอนุมูลอิสระตัวร้ายก็จะเริ่มก่อกวนทำลายเซลล์ต่างๆในร่างกายอย่างช้าๆโดยที่เราไม่ทันรู้ตัว มีชื่อเรียกภาวะนี้ว่า “Oxidative Stress” และสิ่งที่จะตามมาก็คือโรคที่เกิดจากความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ได้แก่ โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง สมองเสื่อม ต้อกระจก โรคอ้วนหรือแม้กระทั่งโรคมะเร็ง เป็นต้น

 

“ปรับสมดุลร่างกายด้วยสมุนไพร”

สุขภาพดี..ซื้อไม่ได้ ดูแลตัวเองสร้างสมดุลให้ร่างกายกันค่ะ
 
สภาพแวดล้อม มลพิษต่างๆ พฤติกรรมการกิน รวมทั้งไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป ส่งผลให้ร่างกายเจ็บป่วยง่าย สาเหตุหลักเกิดจากวิถีชีวิตขาดสมดุล 
โรควิถีชีวิต หรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เกิดจากการใช้ชีวิตที่ไม่สมดุลเรื่องการกิน อาหารเป็นอึกหนึ่งปัจจัยที่สามารถชะลอและป้องกันการเกิดโรคได้
ดังนั้น การใช้ชีวิตให้สมดุลจากการกิน จะช่วยลดปัจจัยเสี่ยงที่จะเพิ่มความผิดปกติของอวัยวะในร่างกาย
 
การรับประทานอาหารให้สอดคล้องกับธาตุเจ้าเรือนให้ได้สมดุลจะช่วยให้ร่างกายเกิดความสมดุล ไม่เจ็บป่วยง่าย
 
การปรับสมดุลร่างกายด้วยสมุนไพร ซึ่งมีคุณสมบัติทั้งพลังหยินและหยาง ช่วยปรับสมดุลการทำงานของฮอร์โมน เอนไซม์ สารสื่อประสาท ทำให้ทุกอวัยวะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อสร้างสมดุลทั่วร่างกาย และนำไปสู่สุขภาพที่แข็งแรง
 
สมุนไพรในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Shinna สูตร 1 และ สูตร 2 ประกอบด้วยสมุนไพรที่มีทั้งฤทธิ์ร้อน กลาง และเย็น เพื่อช่วยปรับสมดุลให้ร่างกาย เพื่อให้พลังงานทั้งหยินและหยาง
✅ สมุนไพรที่มีทั้งฤทธิ์เย็น ได้แก่ สมอไทย
ใบหม่อน พลูคาว
 
✅ สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นกลาง ได้แก่ เห็ดหลินจือ ชะเอมเทศ
 
✅ สมุนไพรที่มีฤทธิ์อุ่น ได้แก่ อบเชย
 
✅ สมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน ได้แก่ สะระแหน่ ขิง
 

“สมุนไพรที่มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ”

✅ ชะเอมเทศ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และมีสาระสำคัญอย่าง กลีเซอไรซิน และ สารไฟโตเอสโตรเจน และฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ

✅ ขมิ้นชัน เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยในการชะลอวัย และการเกิดริ้วรอย และเสริมสร้างภูมิคุ้มต้านทานให้กับร่างกาย

✅ พลูคาว เป็นสมุนไพรที่สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยต้านทานโรค รักษาสมดุลของร่างกาย

✅ ขิง จัดว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอด มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก ช่วยชะลอความแก่ และมีส่วนช่วยป้องกันต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง

✅ เห็ดหลินจือ ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยชะลอวัย และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง

✅ ฟ้าทะลายโจร เป็นสมุนไพรที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย

✅ ใบย่านาง ย่านางมีเบต้าแคโรทีนในปริมาณสูง จึงช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์

✅ หญ้าหวาน หญ้าหวานมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดในบรรดาผักและสมุนไพร ช่วยในการชะลอความแก่และยังช่วยขับสารพิษที่ก่อมะเร็งในร่างกาย

✅ กระเทียม มีการวิจัยพบว่ากระเทียมมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงจึงสามารถยับยั้งมะเร็งได้หลายชนิด

✅ สะระแหน่ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เบต้าแคโรทีนในสะระแหน่จะช่วยบํารุงและรักษาสายตา ช่วยกําจัดอนุมูลอิสระจากร่างกาย เห็นประโยชน์มากมายแล้ว คุณสามารถเลือกดูแลสุขภาพจากสมุนไพรไทยได้

เลือกซื้อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “Shinna” สูตร 1 และสูตร 2 รับประทานคู่กัน ♻️ สูตร 1 – ดูแล ฟื้นฟูสุขภาพ ♻️ สูตร 2 – บำรุง เสริมสร้างสุขภาพ

ดูแลใส่ใจ “ตับ” ของคุณก่อนที่จะสายเกินไป

 

 “ตับ” ถือเป็นแม่ทัพสำคัญในร่างกายคนเรา เพราะเป็นอวัยวะที่เกี่ยวเนื่องเชื่อมโยงระบบต่างๆทั่วร่างกาย ดังนั้น ตับจึงถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างหนึ่งในร่างกาย เราจึงจำเป็นต้องใส่ใจ ดูแลตับเป็นพิเศษ มาดูกันค่ะหน้าที่และความสำคัญของตับ มีอะไรบ้าง

“อนุมูลอิสระ” สำคัญต่อร่างกายอย่างไร

“ปรับสมดุลร่างกายด้วยสมุนไพร”

“สมุนไพรที่มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ”